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Alltags-Tricks gegen die Pollen

Bildquelle: istockphoto - winyuu

Alltags-Tricks gegen die Pollen

Ganz entkommen kann man den Pollen nicht. Aber durch geschicktes Zeitmanagement lassen sich die unangenehmen Symptome zumindest auf ein Minimum reduzieren.

Gegen Niesattacken, gerötete Augen, verstopfte Nase und Husten sollten von Heuschnupfen Geplagte etwas unternehmen. Nicht nur, weil die Symptome unangenehm sind. Aus einer unbehandelten Pollenallergie kann sich Asthma entwickeln – dieses Risiko ist dreifach höher als bei Gesunden.

Morgens

  • Wenn Sie in der Stadt wohnen, direkt nach dem Aufstehen lüften. Zwischen 6 und 8 Uhr ist die Pollenbelastung eher gering. Auf dem Land gilt jedoch: Am Morgen Fenster geschlossen halten. In der Nachbarschaft von Feldern und Wiesen sind die Pollenwerte dann besonders hoch.
  • Gegebenenfalls gleich Anti-Allergie-Medikamente (z. B. Antihistaminika) nehmen – idealerweise eine halbe Stunde, bevor Sie das Haus verlassen.
  • Draußen zum Schutz der Augen Sonnenbrille aufsetzen. Auf Kontaktlinsen möglichst verzichten.
 

Mittags

  • Vom späteren Vormittag bis in die Mittagszeit (ca. 10 bis 13 Uhr) möglichst in geschlossenen Räumen bleiben. In diesem Zeitraum fliegen die Pollen besonders stark.
  • Für die Mittagspause Restaurants ohne Begrünung bevorzugen – viele Allergiker reagieren auch auf Zimmerpflanzen empfindlich. Besonders gefährlich: Ficus benjamina und Yucca-Palme. Aber auch Blumen, wie etwa Orchideen, haben Allergiepotenzial.
 

Nachmittags

  • Beim Autofahren Hauptverkehrszeiten meiden. Feinstaub, zum Beispiel Dieselrußpartikel, kann Heuschnupfen verstärken.
  • Wäsche zum Trocknen nicht draußen aufhängen, sondern in der Wohnung. Noch besser: einen Trockner verwenden.
 

Abends

  • Die Abendstunden sind die ideale Zeit, um durchzulüften. Bis etwa Mitternacht werden sowohl in Städten als auch in ländlichen Regionen die geringsten Pollenkonzentrationen gemessen.
  • Direkt nach dem Nachhausekommen frische Sachen anziehen. Kleiden Sie sich am besten in einem Raum um, in dem Sie sich nicht weiter aufhalten, und nehmen Sie die Kleidung nicht mit ins Schlafzimmer.
  • Vor dem Schlafengehen duschen und die Haare waschen, um die Allergieauslöser nicht mit ins Bett zu nehmen.
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MA DINK
25.08.2023 19:20:09
Sehr netteS, kompetentes und hilfsbereites Team, inkl. Inhaber. Man wird immer sehr gut beraten und es werden auch alternativen aufgezeigt. Hier steht nicht der Verdienst im Vordergrund, sondern die Beratung und Gesundheit der Kunden.
Caner Yüzer
12.07.2022 09:32:28
Kunde ist König; hier aufjedenfall! Die Mitarbeiter sehr freundlich und interessiert an ihrer Arbeit. Bei Missverständnis oder Unklarheiten wird man sofort aufgeklärt. Die Bedürfnisse des Kunden stehen immer im Vordergrund. Eine Einrichtung wo man echt mit gutem Gewissen hingehen kann- echt toll!
Csaba Denes
06.07.2022 09:24:56
Sehr freundliches Team und gut organisierte Apotheke. Kundenfreundlich und sehr engagiert, um unsere Wünsche zu erfüllen. Wir empfehlen sie gerne weiter.
R. A.
12.11.2021 00:46:30
Bis heute habe ich mich gerne in dieser Apotheke beraten lassen. Heute versuchte man mir erneut (wie bei fast jedem Besuch) Globulis aufzudrängen. Ich habe der Mitarbeiterin gesagt, dass ich nicht an die Wirksamkeit glaube. Normalerweise reicht das aus. Sie hat es nochmal versucht und mir dann die anderen vermeintlich hilfreichen Medikamente genannt und verkauft. Nun lese ich, dass das Medikament für Babys und Kleinkinder: 1. Alkohol enthält (geringe Menge von 3,9 Vol.-%, aber dennoch absolut unnötig) 2. Kein echtes Medikament ist, sondern ein homöopathisches Mittel. Und das obwohl ich ausdrücklich gesagt habe, dass ich nichts homöopathisches möchte. Wer daran glauben möchte, kann das gerne tun. Aber wenn ich explizit sage, dass ich das nicht möchte, finde ich es mehr als dreist mir zu verschweigen, dass es sich um ein homöopathisches Mittel handelt und es mir zugleich als absolut wirksames Medikament zu verkaufen. Natürlich zu einem Schnäppchenpreis von knapp 14 Euro. Das einzig wirksame an diesem Mittel ist der Alkohol. Und wenn ich mein Kind mit Alkohol ruhig stellen will, kann ich ihm auch ein wenig schottischen Whisky geben (was ich natürlich nicht mache). Dafür braucht es keinen überteuerten homöopathischen Sirup mit billigen Alkohol. Ich werde hier in Zukunft nichts mehr kaufen und keine Rezepte einlösen. Ergänzung: Die Dame hat mir auch ein Flasche mit ätherischen Öl verkauft. Ich hab sie explizit gefragt, ob es für Kleinkinder geeignet sei, da ich öfters gelesen habe, dass Kleinkinder empfindlich darauf reagieren. Ja, das sei kein absolut kein Problem. Ich solle 1-2 Tropfen direkt auf die Haut geben. Als sie merkte, dass ich unsicher war und Bedenken hatte, meinte sie dass ich ja alternativ 1-2 Tropfen auf den Schlafsack geben könne. Ich hab den Schlafsack wie empfohlen beträufelt. Das Kind weinte, hustete und fing an zu würgen. Selbst ich, die daneben lag und den Geruch eigentlich liebt, empfand es als unangenehm. Empfehle ätherische Öle und die Risiken bei Kleinkinder zu googeln. Soviel zum Thema Beratung durch Fachkräfte…
Larissa G.
27.07.2018 17:12:57
Ich bin schon seit Jahren regelmäßig dort. Es sind immer alle nett und hilfsbereit. Sowohl die Medikamentenvorbestellung per Fax klappt, wie auch andere Wünsche. Wenn es mal Probleme mit einem Medikament gibt, wird im Notfall alles getan, die Fragen zu klären oder Alternativen zu finden. Danke!
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